Recept
Pohani picek s rizi-bizijem
Začinjeni komadi piletine u brašnu, jajetu i mrvicama, prženi do zlata. Riža ide u lonac sirova: najprije se zaprži na maslacu, zatim se krčka s graškom i vodom.
Pohani picek s rizi-bizijem je gotov za oko 65 minuta i daje 4 porcija. Jedna porcija ima 1038 kcal.
- Priprema
- 25 minuta
- Kuhanje
- 40 minuta
- Ukupno
- 65 minuta
- Porcije
- 4

Nutritivne vrijednosti po porciji
- Kalorije
- 1038 kcal
- Proteini
- 48.2 g
- Ugljikohidrati
- 78.4 g
- Masti
- 56.6 g
Sastojci
- Pileći zabatci800 g
- Bijelo brašno (tip 550)80 g
- Jaja2 kom
- Krušne mrvice100 g
- Suncokretovo ulje30 ml
- Dugozrnata riža250 g
- Maslac30 g
- Smrznuti grašak200 g
- Topla voda500 ml
- Sol1 prstohvat
- Papar1 prstohvat
Priprema
- 1
Ako su pileći bataci (800 g) veliki, rasijeci ih kroz kost na dva ili tri komada. Obriši ih i začini prstohvatom soli i papra sa svih strana.
- 2
Pripremi tri tanjura: 80 g glatkog brašna, 2 razmućena jaja i 100 g krušnih mrvica. Svaki komad uvaljaj redom u brašno, jaje i mrvice, a zadnji sloj dobro pritisni.
- 3
Zagrij 30 ml suncokretovog ulja u širokoj tavi na srednjoj vatri. Prži piletinu 5 minuta sa svake strane, dok mrvice ne budu duboko zlatne, a sok bistar. Ocijedi je na papiru.
Savjet: Prehladno ulje mrvica upije, a u ulju koje se dimi mrvica izgori. Kocka kruha mora zacvrčati i pozlatiti se za 20 sekundi.
- 4
U čistom loncu otopi 30 g maslaca. Dodaj 250 g sirove dugozrnate riže i prži 2 minute, dok zrna ne postanu staklasta.
- 5
- 6
Makni rižu s vatre i pusti da odstoji 5 minuta. Razrahli je vilicom - grašak neka ostane svijetao, a zrna odvojena.
- 7
Kušaj rižu i po potrebi dosoli. Stavi je na tanjure, a pokraj nje položi pohanu piletinu.
- 8
Posluži odmah dok mrvica još pucketa.
Načini pripreme
Na štednjaku
Prži u širokoj tavi s 1 cm ulja na stalnoj srednjoj vatri - neka se čuje stalno cvrčanje. Rižu kuhaj u drugom loncu: zaprži na srednjoj, zatim najslabiji plamen koji još pari pod poklopcem.
Na indukciji
Piletinu prži na 6–7. Rižu prvo proprži na 5, zatim krčkaj na 3 nakon što dodaš vodu. Indukcija drži ravnomjerno krčkanje ispod poklopca.
Na otvorenoj vatri
Piletinu prži u lijevanoj tavi iznad srednje jake žeravice, a tavu po potrebi pomakni na hladniji rub da mrvice ne zagore. Rižu kuhaj u poklopljenom loncu na rubu vatre.
Pitanja o receptu
- Koliko traje priprema ovog recepta?
- Od početka do kraja računaj oko 65 minuta.
- Koliko porcija daje ovaj recept?
- Ovaj recept daje 4 porcija.
- Mogu li ovaj recept pripremiti na indukciji?
- Da. Piletinu prži na 6–7. Rižu prvo proprži na 5, zatim krčkaj na 3 nakon što dodaš vodu. Indukcija drži ravnomjerno krčkanje ispod poklopca.
- Mogu li ovaj recept pripremiti na otvorenoj vatri?
- Da. Piletinu prži u lijevanoj tavi iznad srednje jake žeravice, a tavu po potrebi pomakni na hladniji rub da mrvice ne zagore. Rižu kuhaj u poklopljenom loncu na rubu vatre.
U aplikaciji
Kuhanje kakvo treba biti
Jedan korak na ekranu, timer koji radi u pozadini i jasan napredak do gotovog jela.


