Rezept

Hähnchen in Zitronen-Honig-Glasur mit Ofenkartoffeln

Ein Blech: Hähnchen in Honig-Zitronen-Senf-Marinade, dazu geröstete Kartoffeln. Ein Abendessen, das nach Ofen duftet.

Hähnchen in Zitronen-Honig-Glasur mit Ofenkartoffeln dauert etwa 60 Minuten und ergibt 4 Portionen. Eine Portion hat 720 kcal.

Vorbereitung
15 Minuten
Kochzeit
45 Minuten
Gesamtzeit
60 Minuten
Portionen
4
Hähnchen in Zitronen-Honig-Glasur mit Ofenkartoffeln - fertiges Gericht

Nährwerte pro Portion

Kalorien
720 kcal
Eiweiß
36 g
Kohlenhydrate
44 g
Fett
35 g

Zutaten

  • Hähnchenschenkel800 g
  • Kartoffeln800 g
  • Olivenöl3 EL
  • Honig2 EL
  • Dijon-Senf1 EL
  • Zitrone2 Stück
  • Knoblauch3 Stück
  • Oregano1 TL
  • Salz1 TL
  • Pfeffer1 TL
  • Petersilie10 g

Zubereitung

  1. 1

    Knoblauch fein hacken. Honig, Senf, Saft einer Zitrone, Abrieb, einen Löffel Olivenöl, Knoblauch, Oregano, die halbe Salzmenge und Pfeffer verrühren.

  2. 2

    Das Hähnchen trocken tupfen. Mit der Marinade einreiben, abdecken und 10–30 Minuten ziehen lassen. Ist die Küche warm, in den Kühlschrank.

  3. 3

    Ofen auf 200 °C heizen. Ein Blech mit Backpapier auslegen.

  4. 4

    Kartoffeln waschen und in große Stücke schneiden. Mit den restlichen zwei Löffeln Öl, dem übrigen Salz und Pfeffer vermengen.

  5. 5

    Kartoffeln auf dem Blech verteilen. Das Hähnchen dazwischen setzen, Scheiben der zweiten Zitrone darübergeben und den Rest der Marinade angießen.

  6. 6

    35–45 Minuten braten, bis das Fleisch am Knochen gar und die Kartoffeln goldbraun und weich sind.

    Tipp: Brust braucht 22–28 Minuten, Schenkel 35–45. Nimm das Hähnchen heraus, sobald es gar ist, und schieb die Kartoffeln zurück, wenn sie noch Farbe brauchen.

  7. 7

    In den letzten 5 Minuten das Hähnchen mit dem Saft vom Blech begießen. Die Glasur wird dick und glänzend.

  8. 8

    Kurz ruhen lassen, mit gehackter Petersilie bestreuen und servieren.

Zubereitungsarten

Auf dem Herd

Die Marinade wird in einer Schüssel gerührt, ohne Herd. Das Blech kommt bei 200 °C in die Ofenmitte.

Auf Induktion

Das Kochfeld bleibt aus. Ofen auf 200 °C. Wird der Blechboden zu dunkel, eine Schiene tiefer schieben.

Über offenem Feuer

Bedeckter Gusseisentopf auf einem Rost neben der Glut, 45–55 Minuten. Ab und zu mit dem Bratensaft begießen.

Fragen zum Rezept

Wie lange dauert dieses Rezept?
Plane vom Anfang bis zum Ende etwa 60 Minuten ein.
Wie viele Portionen ergibt dieses Rezept?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.
Kann ich dieses Rezept auf Induktion kochen?
Ja. Das Kochfeld bleibt aus. Ofen auf 200 °C. Wird der Blechboden zu dunkel, eine Schiene tiefer schieben.
Kann ich dieses Rezept über offenem Feuer zubereiten?
Ja. Bedeckter Gusseisentopf auf einem Rost neben der Glut, 45–55 Minuten. Ab und zu mit dem Bratensaft begießen.

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