Rezept

Bananenbrot

Saftiges, goldenes Brot mit reifen Bananen und Walnüssen. Das verzeihendste Backrezept für Anfänger.

Bananenbrot dauert etwa 75 Minuten und ergibt 8 Portionen. Eine Portion hat 428 kcal.

Vorbereitung
15 Minuten
Kochzeit
60 Minuten
Gesamtzeit
75 Minuten
Portionen
8
Bananenbrot - fertiges Gericht

Nährwerte pro Portion

Kalorien
428 kcal
Eiweiß
7.3 g
Kohlenhydrate
57.3 g
Fett
19.9 g

Zutaten

  • Reife Bananen3 Stück
  • Weizenmehl (Type 405)280 g
  • Zucker150 g
  • Butter115 g
  • Eier2 Stück
  • Natron1 TL
  • Vanilleextrakt1 TL
  • Salz1 Prise
  • Zimt1 TL
  • Walnüsse80 g

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 175 °C vorheizen. Eine Standard-Kastenform (23×13 cm) mit Butter einfetten und leicht bemehlen, überschüssiges Mehl abklopfen.

    Tipp: Die Form kann auch mit Backpapier ausgelegt werden – so lässt sich das Brot noch leichter stürzen.

  2. 2

    Butter in einem kleinen Topf oder in der Mikrowelle schmelzen. Leicht abkühlen lassen. In einer großen Schüssel Bananen mit einer Gabel zerdrücken, bis sie weitgehend glatt sind – kleine Stücke sind in Ordnung.

  3. 3

    Geschmolzene Butter, Zucker, Eier und Vanille zu den zerdrückten Bananen geben. Mit einem Holzlöffel verrühren, bis alles verbunden ist.

  4. 4

    In einer separaten Schüssel Mehl, Natron, Zimt und Salz mit einer Gabel mischen. Die trockenen Zutaten zu den feuchten geben. Vorsichtig rühren, bis sich alles gerade verbindet – aufhören, sobald kein trockenes Mehl mehr zu sehen ist.

    Tipp: Nicht zu lange rühren – das ist der häufigste Fehler beim Bananenbrot. Zu langes Rühren entwickelt Gluten und macht das Brot fest und dicht statt zart.

  5. 5

    Gehackte Walnüsse unterheben. Den Teig in die vorbereitete Form gießen. Die Oberfläche mit einem Teigschaber glatt streichen.

  6. 6

    55–65 Minuten backen. Das Brot ist fertig, wenn ein in die Mitte gestochener Zahnstocher sauber herauskommt (oder nur mit ein paar feuchten Krümeln, nicht mit nassem Teig).

    Tipp: Wird die Oberfläche zu schnell dunkel, die Mitte ist aber noch roh, die letzten 15 Minuten locker mit Alufolie abdecken.

  7. 7

    Das Brot 10 Minuten in der Form abkühlen lassen. Dann auf ein Gitter stürzen und vollständig auskühlen lassen. Warm oder bei Zimmertemperatur schneiden.

Zubereitungsarten

Auf dem Herd

Der Herd nur zum Schmelzen der Butter. Das Bananenbrot backt im Ofen bei 175 °C 55–65 Minuten. Auf dem Herd nicht möglich.

Auf Induktion

Stufe 3–4 zum Schmelzen der Butter. Das Bananenbrot backt im Ofen bei 175 °C. Kein Induktionsvorteil in der Backphase.

Über offenem Feuer

Die Dutch-Oven-Methode funktioniert gut. Den Teig in eine gefettete Kastenform im Dutch Oven geben. Auf 8 Glutstücke darunter und 12–14 auf dem Deckel stellen. 50–60 Minuten backen, nach 40 Minuten prüfen. Gibt eine wunderbare rauchige Note.

Fragen zum Rezept

Wie lange dauert dieses Rezept?
Plane vom Anfang bis zum Ende etwa 75 Minuten ein.
Wie viele Portionen ergibt dieses Rezept?
Dieses Rezept ergibt 8 Portionen.
Kann ich dieses Rezept auf Induktion kochen?
Ja. Stufe 3–4 zum Schmelzen der Butter. Das Bananenbrot backt im Ofen bei 175 °C. Kein Induktionsvorteil in der Backphase.
Kann ich dieses Rezept über offenem Feuer zubereiten?
Ja. Die Dutch-Oven-Methode funktioniert gut. Den Teig in eine gefettete Kastenform im Dutch Oven geben. Auf 8 Glutstücke darunter und 12–14 auf dem Deckel stellen. 50–60 Minuten backen, nach 40 Minuten prüfen. Gibt eine wunderbare rauchige Note.
Welche Ernährungsformen unterstützt dieses Rezept?
Dieses Rezept ist gekennzeichnet als: vegetarian.

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