Рецепт
Testenina Aglio e Olio
Klasična italijanska testenina sa belim lukom i maslinovim uljem. Jednostavno ali ukusno.
Testenina Aglio e Olio је готов за око 25 минута и даје 4 порција. Једна порција има 599 kcal.
- Припрема
- 10 минута
- Кување
- 15 минута
- Укупно
- 25 минута
- Порције
- 4

Нутритивне вредности по порцији
- Калорије
- 599 kcal
- Протеини
- 13.3 g
- Угљени хидрати
- 76.3 g
- Масти
- 26.6 g
Састојци
- Špageti400 g
- Maslinovo ulje100 ml
- Beli luk6 чена
- Čili pahuljice0.5 кашичице
- Peršun15 g
- So1 кашика
Припрема
- 1
U velikom loncu zagrej vodu. Kad proključa, dodaj 1 kašiku soli i 400 g testenine. Kuvaj prema uputstvu na pakovanju (obično 8-10 minuta).
Савет: Koristi najmanje 1 litar vode na 100g testenine. Sačuvaj šolju vode od testenine pre ceđenja.
- 2
Dok se testenina kuva, 6 čenova belog luka iseci na tanke listiće. Iseckaj 15 g peršuna.
- 3
U velikoj tavi na srednjoj vatri zagrej 100 ml maslinovog ulja. Dodaj beli luk i ½ kašičice čilija. Dinstaj 2 minuta dok beli luk ne postane zlatan - nemoj ga prepržiti.
Савет: Zlatno znači bledo zlatno - braon beli luk postaje gorak. Ako prebrzo tamni, nakratko skloni tavu sa vatre.
- 4
Ocedi testeninu čuvajući oko 200 ml (šolju) vode od testenine. Dodaj testeninu u tavu sa belim lukom.
- 5
Dodaj malo vode od testenine i 15 g peršuna. Energično promešaj 1-2 minuta da se sos emulguje.
Савет: Skrob iz vode od testenine pomaže sosu da se lepo veže za testeninu.
Начини припреме
На шпорету
Dva ringa: jedan za vodu, jedan za ulje sa belim lukom. Gas šporet idealan za fino podešavanje.
На индукцији
Vodu kuvati na maksimalnom nivou, pa smanjiti. Za ulje sa belim lukom srednji nivo – ne previše vruće.
На отвореној ватри
Lonac s vodom direktno nad plamenom. Širok tiganj za ulje s belim lukom nad žarom – razdaljina reguliše toplotu.
Питања о рецепту
- Колико траје припрема овог рецепта?
- Од почетка до краја планирај око 25 минута.
- Колико порција даје овај рецепт?
- Овај рецепт даје 4 порција.
- Могу ли овај рецепт припремити на индукцији?
- Да. Vodu kuvati na maksimalnom nivou, pa smanjiti. Za ulje sa belim lukom srednji nivo – ne previše vruće.
- Могу ли овај рецепт припремити на отвореној ватри?
- Да. Lonac s vodom direktno nad plamenom. Širok tiganj za ulje s belim lukom nad žarom – razdaljina reguliše toplotu.
- Које прехрамбене преференције рецепт подржава?
- Рецепт има ознаке: vegetarian.
У апликацији
Кување какво треба да буде
Један корак на екрану, тајмер који ради у позадини и јасан напредак до готовог јела.



Још рецепата за испробавање

home cooked
Rustična fritata od krompira i luka
Jednostavna fritata iz tiganja sa mekanim krompirom, slatkim lukom, belim lukom i malo sira, pripremljena na šporetu dok se ne stegne.

home cooked
Pileća supa sa krompirom
Utješna pileća supa sa krompirom, lukom, belim lukom, šargarepom i pilećim bujonom, poslužena topla uz hleb.

home cooked
Pečeni pileći bataci sa krompirom i paradajzom
Jednostavno jelo iz jedne posude sa pilećim batacima, krompirom, lukom, belim lukom i paradajzom, pečeno dok sve ne omekša i dobije zlatnu boju.