Рецепт

Supa od paradajza

Kremasta, topla supa od paradajza sa bosiljkom. Veganska i umirujuća.

Supa od paradajza је готов за око 35 минута и даје 4 порција. Једна порција има 153 kcal.

Припрема
10 минута
Кување
25 минута
Укупно
35 минута
Порције
4
Supa od paradajza - готово јело

Нутритивне вредности по порцији

Калорије
153 kcal
Протеини
4.5 g
Угљени хидрати
16.3 g
Масти
7.6 g

Састојци

  • Pelati u konzervi800 g
  • Crveni luk1 kom
  • Beli luk3 чена
  • Maslinovo ulje2 кашике
  • Bosiljak6 g
  • Повртни бујон400 ml
  • Šećer0.5 кашичице
  • So1 прстохват
  • Biber1 прстохват

Припрема

  1. 1

    1 luk i 3 čena belog luka sitno iseckaj.

  2. 2

    U loncu zagrej 2 kašike maslinovog ulja na srednjoj vatri. Dinstaj luk 5 minuta dok ne omekša.

  3. 3

    Dodaj 3 čena belog luka i dinstaj 1 minut dok ne zamiriše.

    Савет: Beli luk nemoj prepržiti jer postaje gorak.

  4. 4

    Dodaj 800 g paradajza iz konzerve (sa sokom), 400 ml bujona i 6 g bosiljka. Promešaj i pusti da proključa.

  5. 5

    Smanji vatru i kuvaj 15 minuta poklopljeno, povremeno mešajući.

  6. 6

    Ukloni grančice bosiljka. Izblendaj supu do glatke kremaste konzistencije - štapnim mikserom, ili u blenderu u manjim količinama puneći posudu samo do pola (vruća tečnost se širi). Po potrebi dodaj ½ kašičice šećera, prstohvat soli i prstohvat bibera.

    Савет: Malo šećera uravnotežuje kiselost paradajza.

Начини припреме

На шпорету

Srednja vatra za dinstanje, zatim niska za lagano kuvanje. Klasična priprema.

На индукцији

Nivo 6 za dinstanje, nivo 2–3 za krčkanje. Veoma efikasno i precizno.

На отвореној ватри

U teškom loncu nad plamenom. Toplotu regulisati podizanjem lonca. Češće mešati.

Питања о рецепту

Колико траје припрема овог рецепта?
Од почетка до краја планирај око 35 минута.
Колико порција даје овај рецепт?
Овај рецепт даје 4 порција.
Могу ли овај рецепт припремити на индукцији?
Да. Nivo 6 za dinstanje, nivo 2–3 za krčkanje. Veoma efikasno i precizno.
Могу ли овај рецепт припремити на отвореној ватри?
Да. U teškom loncu nad plamenom. Toplotu regulisati podizanjem lonca. Češće mešati.
Које прехрамбене преференције рецепт подржава?
Рецепт има ознаке: vegetarian, vegan.

У апликацији

Кување какво треба да буде

Један корак на екрану, тајмер који ради у позадини и јасан напредак до готовог јела.

Екран кувања корак по корак у апликацији Први Залогај

Још рецепата за испробавање