Рецепт
Omlet sa sirom
Mekan, puterast omlet sa istopljenim sirom. Doručak od pet minuta koji bi svako trebalo da savlada.
Omlet sa sirom је готов за око 10 минута и даје 1 порција. Једна порција има 523 kcal.
- Припрема
- 5 минута
- Кување
- 5 минута
- Укупно
- 10 минута
- Порције
- 1

Нутритивне вредности по порцији
- Калорије
- 523 kcal
- Протеини
- 32.9 g
- Угљени хидрати
- 2.8 g
- Масти
- 41.9 g
Састојци
- Jaja3 kom
- Puter15 g
- Shredded cheese (mozzarella or cheddar)50 g
- So1 прстохват
- Biber1 прстохват
Припрема
- 1
Razbij 3 jaja u činiju, dodaj prstohvat soli i prstohvat bibera. Muti viljuškom dok se žumanca i belanca potpuno ne sjedine i smesa blago zapeni.
Савет: Mleko i voda nisu potrebni - dobro umućena jaja su sve što omletu treba.
- 2
Otopi 15 g putera u manjem teflonskom tiganju na srednje slaboj vatri dok se ne zapeni. Zakreni tiganj da puter prekrije celu površinu.
- 3
Sipaj jaja. Pusti da se stegnu 20 sekundi, zatim špatulom lagano povlači ivice ka sredini i naginji tiganj da tečno jaje popuni praznine.
Савет: Tiho i polako je tajna - jaka vatra čini jaja gumastim i braon.
- 4
Kada je površina uglavnom stegnuta, ali još pomalo sjajna, pospi 50 g sira po jednoj polovini.
- 5
Preklopi praznu polovinu preko sira i prevuci omlet na tanjir. Sačekaj 30 sekundi - preostala toplota će istopiti sir.
Начини припреме
На шпорету
Manji teflonski tiganj na srednje slabom plinu. Plamen daje trenutnu kontrolu - smanji ga čim se jaja stežu brže nego što stižeš da povlačiš ivice.
На индукцији
Nivo 3-4. Nežna, ravnomerna toplota indukcije idealna je za omlet - isključi ranije i pusti da preostala toplota dovrši površinu.
На отвореној ватри
Manji tiganj od livenog gvožđa nad žarom koji se gasi, nikad nad otvorenim plamenom. Skloni tiganj sa toplote čim jaja počnu da se stežu.
Питања о рецепту
- Колико траје припрема овог рецепта?
- Од почетка до краја планирај око 10 минута.
- Колико порција даје овај рецепт?
- Овај рецепт даје 1 порција.
- Могу ли овај рецепт припремити на индукцији?
- Да. Nivo 3-4. Nežna, ravnomerna toplota indukcije idealna je za omlet - isključi ranije i pusti da preostala toplota dovrši površinu.
- Могу ли овај рецепт припремити на отвореној ватри?
- Да. Manji tiganj od livenog gvožđa nad žarom koji se gasi, nikad nad otvorenim plamenom. Skloni tiganj sa toplote čim jaja počnu da se stežu.
- Које прехрамбене преференције рецепт подржава?
- Рецепт има ознаке: vegetarian, glutenFree.
У апликацији
Кување какво треба да буде
Један корак на екрану, тајмер који ради у позадини и јасан напредак до готовог јела.



Још рецепата за испробавање

home cooked
Rustična fritata od krompira i luka
Jednostavna fritata iz tiganja sa mekanim krompirom, slatkim lukom, belim lukom i malo sira, pripremljena na šporetu dok se ne stegne.

home cooked
Pileća supa sa krompirom
Utješna pileća supa sa krompirom, lukom, belim lukom, šargarepom i pilećim bujonom, poslužena topla uz hleb.

home cooked
Pečeni pileći bataci sa krompirom i paradajzom
Jednostavno jelo iz jedne posude sa pilećim batacima, krompirom, lukom, belim lukom i paradajzom, pečeno dok sve ne omekša i dobije zlatnu boju.