Recept
Shepherd's pie
Britanski porodični klasik - pastirska pita: bogata osnova od mljevene jagnjetine i junetine s graškom, mrkvom i Worcestershire sosom, pokrivena oblakom pire krompira i zapečena dok brazde od viljuške ne pozlate.
Shepherd's pie je gotov za oko 85 minuta i daje 6 porcija. Jedna porcija ima 550 kcal.
- Priprema
- 25 minuta
- Kuhanje
- 60 minuta
- Ukupno
- 85 minuta
- Porcije
- 6

Nutritivne vrijednosti po porciji
- Kalorije
- 550 kcal
- Proteini
- 24 g
- Ugljikohidrati
- 33 g
- Masti
- 33 g
Sastojci
- Mljevena janjetina400 g
- Mljevena govedina300 g
- Luk1 kom
- Mrkva2 kom
- Smrznuti grašak150 g
- Koncentrat paradajza2 žlice
- Worcestershire sos1 žlica
- Glatko brašno1 žlica
- Temeljac od povrća300 ml
- Krompir1 kg
- Maslac60 g
- Mlijeko100 ml
- So1 prstohvat
- Biber1 prstohvat
Priprema
- 1
Zagrij pećnicu na 200 °C.
- 2
Oguli krompir, izreži na veće komade i kuhaj u dobro posoljenoj vodi oko 20 minuta, dok potpuno ne omekša.
- 3
U međuvremenu u širokoj, vreloj tavi zapeci mljevenu jagnjetinu i junetinu, razbijajući je kašikom, dok ne uhvati pravu boju.
Savjet: Pusti meso da cvrči prije nego što promiješaš - stalno miješanje meso kuha na pari i ostane sivo umjesto zapečeno.
- 4
Dodaj isjeckani luk i mrkvu na kockice pa dinstaj 5 minuta, zatim umiješaj paradajz pire i brašno i prži još minutu.
- 5
Nalij temeljac i Worcestershire sos pa krčkaj 15 minuta, dok sos ne postane gust i sjajan; na kraju umiješaj grašak i začini.
- 6
Ocijedi krompir, pusti ga minutu da se osuši na pari, pa izgnječi s puterom i toplim mlijekom u glatki pire; dobro posoli.
- 7
Rasporedi fil u vatrostalnu posudu, prekrij pireom i viljuškom povuci brazde po površini.
Savjet: Brazde od viljuške nisu ukras - izdignuti rubovi hvataju toplotu i porumene, pa dobiješ hrskave dijelove na vrhu.
- 8
Peci oko 25 minuta, dok vrh ne pozlati, a fil ne počne ključati uz rubove.
- 9
Ostavi da odstoji 10 minuta prije serviranja da se fil stegne i drži oblik na tanjiru.
Načini pripreme
Na šporetu
Meso peci na odlučno jakoj vatri - tava mora cijelo vrijeme cvrčati. Fil poslije krčkaj lagano; ako se prebrzo zgusne, dolij malo vode umjesto da plamen spustiš na ništa.
Na indukciji
Zapeci na stepenu 8, povrće dinstaj na 6, a krčkaj na 3–4. Za pire iskoristi zadržanu toplotu: nakon cijeđenja ugasi ploču i pusti da se krompir osuši na toploj zoni.
Na otvorenoj vatri
Jelo kao stvoreno za sač ili gvozdeni lonac: zapeci i krčkaj nad vatrom, prekrij pireom, pa poklopi i na poklopac naslaži žar da vrh porumeni odozgo. Povremeno okreći lonac za ravnomjernu boju.
Pitanja o receptu
- Koliko traje priprema ovog recepta?
- Od početka do kraja računaj oko 85 minuta.
- Koliko porcija daje ovaj recept?
- Ovaj recept daje 6 porcija.
- Mogu li ovaj recept pripremiti na indukciji?
- Da. Zapeci na stepenu 8, povrće dinstaj na 6, a krčkaj na 3–4. Za pire iskoristi zadržanu toplotu: nakon cijeđenja ugasi ploču i pusti da se krompir osuši na toploj zoni.
- Mogu li ovaj recept pripremiti na otvorenoj vatri?
- Da. Jelo kao stvoreno za sač ili gvozdeni lonac: zapeci i krčkaj nad vatrom, prekrij pireom, pa poklopi i na poklopac naslaži žar da vrh porumeni odozgo. Povremeno okreći lonac za ravnomjernu boju.
U aplikaciji
Kuhanje kakvo treba biti
Jedan korak na ekranu, tajmer koji radi u pozadini i jasan napredak do gotovog jela.


