Рецепт
Salata od tunjevine i belog pasulja
Proteinska mediteranska klasika gotova za deset minuta — bez šporeta i bez komplikacija. Tunjevina iz konzerve i kremasti beli pasulj sa limunom i crvenim lukom.
- Припрема
- 10 минута
- Кување
- 0 минута
- Укупно
- 10 минута
- Порције
- 2
Нутритивне вредности по порцији
- Калорије
- 350 kcal
- Протеини
- 28 g
- Угљени хидрати
- 26 g
- Масти
- 15 g
Састојци
- Tunjevina u konzervi2 kom
- Beli pasulj iz konzerve1 kom
- Crveni luk1 kom
- Limun1 kom
- Maslinovo ulje2 žlica
- Peršun10 g
- So i biberpo ukusu
Припрема
- 1
Ocedi tunjevinu i pasulj; pasulj kratko isperi hladnom vodom i ostavi da se ocedi.
- 2
Crveni luk iseci na tanke polumesece, a peršun krupno iseckaj.
- 3
U velikoj činiji umuti maslinovo ulje, sok limuna, so i biber u preliv.
- 4
Dodaj pasulj, tunjevinu izlomljenu na komadiće, luk i peršun pa lagano promešaj.
- 5
Ostavi salatu 10 minuta da se ukusi povežu.
- 6
Probaj, po potrebi dodaj još limuna i soli, pa posluži.
У апликацији
Кување какво треба да буде
Један корак на екрану, тајмер који ради у позадини и јасан напредак до готовог јела.
