Recept
Salata od tunjevine i bijelog graha
Proteinska mediteranska klasika gotova za deset minuta — bez šporeta i bez komplikacija. Tunjevina iz konzerve i kremasti bijeli grah s limunom i crvenim lukom.
- Priprema
- 10 minuta
- Kuhanje
- 0 minuta
- Ukupno
- 10 minuta
- Porcije
- 2
Nutritivne vrijednosti po porciji
- Kalorije
- 350 kcal
- Proteini
- 28 g
- Ugljikohidrati
- 26 g
- Masti
- 15 g
Sastojci
- Tunjevina u konzervi2 kom
- Bijeli grah iz konzerve1 kom
- Crveni luk1 kom
- Limun1 kom
- Maslinovo ulje2 žlica
- Peršun10 g
- So i biberpo ukusu
Priprema
- 1
Ocijedi tunjevinu i grah; grah kratko isperi hladnom vodom i pusti da se ocijedi.
- 2
Crveni luk izreži na tanke polumjesece, a peršun krupno isjeckaj.
- 3
U velikoj zdjeli umuti maslinovo ulje, sok limuna, so i biber u preliv.
- 4
Dodaj grah, tunjevinu izlomljenu na komadiće, luk i peršun pa lagano promiješaj.
- 5
Ostavi salatu 10 minuta da se okusi povežu.
- 6
Probaj, po potrebi dodaj još limuna i soli, pa posluži.
U aplikaciji
Kuhanje kakvo treba biti
Jedan korak na ekranu, tajmer koji radi u pozadini i jasan napredak do gotovog jela.
